JOGA - Trenutek sprostitve v naglici vsakdana
JOGA - Trenutek sprostitve v naglici vsakdana
Kje: Osnovna Šola Beltinci
JOGA – združitev telesa, uma in duha
»Umetnik življenja je tisti, ki v vsakem trenutku življenja zmore ohraniti ravnovesje.«
Ukvarjanje z jogo nas bo sproti in že z malo truda nagrajevalo z občutki uravnoteženosti, umirjenosti in zdravja. Joga nam s pomočjo sproščanja in telesnih vaj (asan) nudi fizično zdravje, z dihalnimi vajami (pranajamo) umirjamo duha, s poglabljanjem vase in z meditacijo bolje spoznavamo samega sebe, s pozitivnim razmišljanjem pa postopoma opuščamo iluzije in predsodke, ki nam preprečujejo, da bi resnično polno zaživeli.
Pravilna jogijska vadba uravnoteženo razvija celo »vidno« telo (mišice, tkiva, sklepe, kožo,…) kot tudi »nevidno« (masira notranje organe in žleze, vpliva na krvni obtok, pospešuje izločanje strupov in krepi živčevje).
Joga nam vliva novih moči, vero in zaupanje vase. Pomaga nam ohranjati uravnovešen um in odpravljati utrujenost. Pri tem ne gre za nobeno religioznost, ampak je joga pot, ki nam ponovno pomaga najti stik s samim seboj, ki smo ga na žalost v tem divjem tempu vsakdana mnogi izgubili. Tudi moja izkušnja je bila taka: ko sem se srečala z jogo, sem se ponovno srečala s sabo. In se pričela odkrivati. In ta pot traja še danes; in kar je pri jogi najlepše – da se pot odkrivanja sebe, svojih zmožnosti in hkrati omejitev nikoli ne konča.
Info in prijave:
041 943 462
tatjana.baligac@gmail.com
www.tatjanabaligac.si
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
ponedeljek 21. april ob 14:00 |  | Velikonočne dirke, otvoritev sezone 2025 Sezona 2025 je pred vrati – vabljeni na otvoritev kasaške sezone na hipodromu Ljutomer! 🐎Pripravljamo pester tekmovalni program z več kasaškimi točkami, ki bodo navdušile vse ljubitelje tega ... |
četrtek 24. april ob 16:00 |  | Doživite zgodovinsko staro mestno jedro avstrijske Radgone Doživite zgodovinsko staro mestno jedro avstrijske RadgonePri vodenem ogledu mestaPrepustite se čarom naše zgodovinske mestne jedrce in se pridružite našim vodičem pri obsežnem vodenem ogledu Bad ... |
četrtek 24. april ob 17:00 |  | Vtisi s potovanja po Venezueli Pridružite se nam na potopisnem predavanju Danijela Zorka o Venezueli, v četrtek, 24. 4. 2025, ob 17. uri v Knjižnici Gornja Radgona, Trg svobode 4. Vstopnine ni.Vljudno vabljeni. Več informacij: ... |
petek 25. april ob 12:00 |  | RikkFest-Festival romske in kvir kulture Društvo Fršlus bo 25. in 26. aprila izvedel Rikkfest - FESTival Romske In Kvir Kulture. Festival bo edinstveni dvodnevni dogodek, ki bo na Trgu kulture v Murski Sobotioba dneva med 12. in 17. uro zdru ... |
petek 25. april ob 20:45 |  | 28. Rock Fest »Jürjovo je« 28. tradicionalni Rock Fest "Jürjovo je", Klub Jama, Sv. Jurij ob Ščavnici.[b]Krshkopoljac[/b][url]https://www.facebook.com/groups/236046528028117/[/url][b]Plesni[/b][url]https://www.facebook.com/plesni ... |