O zdravi prehrani z Diano Pučko
Pravilna prehrana je ključna za dobro počutje in splošno kakovost življenja. Na žalost nam hitri vsakdan ne omogoča zdravih odločitev, ki bi lahko preprečile pojavljanje težav v poznejših letih. Dandanes se večina ne ravna po tistem, kar znanost smatra kot nujno za optimalno zdravje v smislu prehrane, vadbe in življenjskih navad.
Čeprav morda ne morete spremeniti svojih navad čez noč, lahko te dejavnike upoštevate vsaj postopoma. Tako boste lahko sami odkrili zadovoljstvo, ki ga spodbujajo zdravo prehranjevanje, redna telesna aktivnost in uživanje zadostne količine vode vsak dan.
Želite storiti korak k zdravim odločitvam, a ne veste, kje in kako začeti?
Ne odlašajte in se nam pridružite na delavnici o zdravi prehrani za sodobno življenje, kjer se bomo učili in naučili o:
sestavi telesa, vodi,
ogljikovih hidratih, maščobah, beljakovinah,
sladkorju,
vlakninah in zdravju prebavil,
metabolizmu,
celični prehrani (hranila),
telesni vadbi,
nakupovanju živil in branju deklaracij,
vzdrževanju dolgoročnega zdravega načina življenja.
Več informacij na:
- tel. št.:08 20 09650
- FB: http://www.bit.ly/msljutomerfb
- msljutomer@gmail.com
Več o dogodku na: http://bit.ly/2pfT5FO
Lokacija: Večgeneracijski center Pomurja - enota Ljutomer, Ormoška cesta 22, Ljutomer
Vljudno vabljeni!
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
ponedeljek 21. april ob 14:00 |  | Velikonočne dirke, otvoritev sezone 2025 Sezona 2025 je pred vrati – vabljeni na otvoritev kasaške sezone na hipodromu Ljutomer! 🐎Pripravljamo pester tekmovalni program z več kasaškimi točkami, ki bodo navdušile vse ljubitelje tega ... |
četrtek 24. april ob 16:00 |  | Doživite zgodovinsko staro mestno jedro avstrijske Radgone Doživite zgodovinsko staro mestno jedro avstrijske RadgonePri vodenem ogledu mestaPrepustite se čarom naše zgodovinske mestne jedrce in se pridružite našim vodičem pri obsežnem vodenem ogledu Bad ... |
četrtek 24. april ob 17:00 |  | Vtisi s potovanja po Venezueli Pridružite se nam na potopisnem predavanju Danijela Zorka o Venezueli, v četrtek, 24. 4. 2025, ob 17. uri v Knjižnici Gornja Radgona, Trg svobode 4. Vstopnine ni.Vljudno vabljeni. Več informacij: ... |
petek 25. april ob 12:00 |  | RikkFest-Festival romske in kvir kulture Društvo Fršlus bo 25. in 26. aprila izvedel Rikkfest - FESTival Romske In Kvir Kulture. Festival bo edinstveni dvodnevni dogodek, ki bo na Trgu kulture v Murski Sobotioba dneva med 12. in 17. uro zdru ... |
petek 25. april ob 20:45 |  | 28. Rock Fest »Jürjovo je« 28. tradicionalni Rock Fest "Jürjovo je", Klub Jama, Sv. Jurij ob Ščavnici.[b]Krshkopoljac[/b][url]https://www.facebook.com/groups/236046528028117/[/url][b]Plesni[/b][url]https://www.facebook.com/plesni ... |