Noč joge in kreativnih ustvarjalnic

Tik pred pričetkom zimskih počitnic, in sicer v petek, 27. januarja 2023, so na OŠ Sv. Jurij ob Ščavnici izvedli Noč joge in kreativnih ustvarjalnic. Poučnega in zabavnega dogodka se je z velikim veseljem udeležilo dvajset povabljenih učencev od sedmega do devetega razreda, ki v letošnjem šolskem letu obiskujejo dejavnost Joga za otroke, le-to pa v okviru razširjenega programa na šoli izvajajo že tretje šolsko leto. Pobudnici, idejni vodji in izvajalki omenjenega dogodka sta bili Maja Strah, učiteljica slovenščine in joge za otroke, ter Tanja Lovrec, učiteljica nemščine in članica šolskega tima mednarodnega projekta eTwinning.

Učenci in mentorici so se, oboroženi s spalnimi vrečami, svetilkami, z dobro voljo ter brez mobilnih telefonov, v šoli zbrali ob 17. uri. Mentorici sta učencem predstavili potek dogajanja, nato pa so pričeli z delom v raznoliko obarvanih kreativnih ustvarjalnicah.

Tako so v literarni spoznali pesem Bertolda Brechta Radosti, na podlagi katere so zapisali lastne pesmi. V njih so razmišljali o trenutkih, o drobnih radostih, ki jim prinašajo zadovoljstvo, srečo, samouresničitev in ki niso vezane na materialne stvari. Upoštevati so morali tudi to, da pesmi vsebujejo najmanj dvanajstih verzov, da so vanje vtkane pesemske slike narave, dejanj, medosebnih odnosov ..., različna slogovna sredstva, kot so okrasni pridevki, poosebitve, primere, metafore ... V likovni ustvarjalnici so najprej spoznali indijansko legendo o nastanku lovilca sanj, svetega predmeta Indijancev, ki so jih v nadaljevanju tudi izdelali. Le-ta je sicer ročno izdelan, osnovan na obroču, v katerega je vpletena mreža, in okrašen z različnimi predmeti, največkrat s peresi. Njegova simbolna moč je v tem, da nas v vseh življenjskih obdobjih varuje pred slabimi mislimi, idejami, sanjami, energijami, dobre, ki nas peljejo v pravo smer, pa zadrži. Nemško ustvarjalnico je mentorica povezala z izvajanjem mednarodnega projekta eTwinning, v okviru katerega je skupaj z Italijo ustanoviteljica podprojekta Wir sind die grüne Zukunft. V njej so učenci v nemškem jeziku s pomočjo spletnega orodja za grafično oblikovanje Canva izdelali strip z okoljevarstveno tematiko. Sledila je dobra ura izvajanja joge, katere glavni namen je, da otrokom pomaga pri razvoju gibalnih sposobnosti, učenju pravilnega dihanja ter drže, premagovanju stresnih situacij oz. umirjanja, predvsem pa osvajanju zdravega načina življenja in ljubezni do gibanja nasploh. Osrednja tema večerne joge je bila Moč, s poudarkom na sproščanju. Nastopil je čas pozne večerje in s tem tudi kuharska ustvarjalnica. Učenci so, razdeljeni v manjše skupine, povsem samostojno spekli pice in mafine, pripravili mizo, pospravili posodo in počistili kuhinjo, vmes pa se zabavali z igranjem družabnih iger. Poskrbeli so tudi za izdatno količino kokic, saj jih je čakal še nočni kino v učilnici, pripravljeni za spanje. Z ogledom mladinskega filma, ki je trajal do 2.30, se je večerni oz. nočni del dogodka zaključil.

S programom so nadaljevali v soboto zjutraj ob 7.30, in sicer z jutranjo jogo. Učenci so spoznali v svetu zelo priljubljeno vajo pozdrav soncu ali Surya Namaskar, ki jo je priporočljivo izvajati zjutraj na tešče. Gre za dinamično zaporedje 12 različnih asan oz. telesnih položajev, ki ogrejejo in aktivirajo celotno telo, mišice, sklepe in osredotočijo um, z njegovim rednim izvajanjem pa poskrbimo tudi za izboljšanje cirkulacije, prebave, funkcije ledvic, pljuč in hormonov ter tudi za izgubljanje odvečne teže, predvsem maščobe na trebuhu. Po razgibavanju so se okrepčali s samostojno pripravljenim zajtrkom, ki mu je sledil še zaključni razgovor, pisanje povratnih informacij ter slovesna podelitev priznanj.

Dogodek se je zaključil ob 9.30, ko so se učenci in mentorici zadovoljni, polni novih vtisov ter z zavedanjem, da je mogoče prosti čas preživljati kakovostno tudi brez mobilnih telefonov, odpravili na zaslužene zimske počitnice.

O Noči joge in kreativnih ustvarjalnic so učenci zapisali:

»Bilo je zelo zabavno in zanimivo. Najbolj nam je bilo všeč, da smo se lahko družili in tudi skupaj prespali. Uživali smo tudi v jogi in kuhanju večerje. Hvaležni smo, da smo lahko bili prva generacija, ki je doživela noč joge. Ponosni smo, da smo se naučili nove tehnike joge in da smo se lahko zabavali v skupinah. Res nam je bilo všeč.«

Nika V., Nina V., Bine, Jan, Nik

»Bilo je zabavno, zanimivo, veselo, smešno. Všeč so nam bile delavnice, naučili smo se veliko novih stvari, ustvarjali in se družili s prijatelji. Všeč nam je bilo tudi gledanje filma in kuhanje. Super je bilo, da smo lahko prespali v šoli.«

Leia, Sara, Karin

»Najbolj nam je bila všeč večerna joga, sproščanje, ustvarjanje in kuhanje. Naučili smo se izdelati lovilce sanj in se še bolj spoznali. Smešno je bilo, ker je večina prišla brez bidonov za vodo in so nekateri pili iz istega. Ni mi bilo všeč edino to, ker ni bilo tišine, ko sem že želela spati. Večkrat želimo imeti noč joge.«

Alja, Petja, Nika K.

»Zabavno, delovno, ustvarjalno, zanimivo, prijetno ... Globoko razmišljanje, sprostitev, druženje, kuhanje, zabavne delavnice, dobra hrana ... Naj bo to vsako leto!«

Eva, Brina, Nela, Nina G., Julija Maja, Pia, Urška, Adrijana, Maja

Zapisala: Maja Strah